ANGEBOT
Das Angebot von fit-eat ist vielfältig und wird individuell auf die Zielgruppe und die Einzelperson abgestimmt. Ganz egal, ob Sie nur abnehmen möchten, Ihre Leistung im Sport verbessern wollen, wissen möchten, wie man sich in der Schwangerschaft gesund ernährt oder ob sie als Diabetiker etwas gegen zu hohen Blutzuckerwert machen wollen.
Egal wie alt oder wer Sie sind, haben Sie ein sportliches und/oder ernährungsbezogenes Anliegen und möchten gerne Beratung und Hilfe: Wir werden gemeinsam zu Ihrem gewünschten Ziel kommen!
Für wen und wozu?
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Sportler (Profi – und Hobby): zur Leistungsoptimierung, schnelleren Trainingseffekt, Muskelaufbau, Fettreduzierung
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Krebskranke: für einen effektiveren Heilungsprozess
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Übergewichtige: Abnehmen ohne Hungern, mit Langzeiteffekt
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Schlanke, die es auch bleiben wollen
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Kinder und die gesamte Familie: wie sollten sich Kinder verschiedenen Alters ernähren und bewegen, wie koche ich richtig und ohne viel Aufwand?
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Schwangere, stillende Mütter, Babynahrung oder bei Kinderwunsch
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Lebensmittelallergiker oder bei Intoleranzen: mindern und heilen
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Diabetes: Blutzuckerwert mit richtiger Nahrung kontrollieren
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Mangelerscheinungen diverser Arten (z.B. Vitaminmangel, Mineralstoffmangel, allgemeine Müdigkeitserscheinungen,...)
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Magen-/Darmtrakt-Erkrankungen (Reizdarmsyndrom, Magengeschwüre, o.ä.)
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Bluthochdruck, Herzkreislauf-Erkrankungen, Nieren- und Leberleiden
Was wird geboten?
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Persönliches Leistungsprofil: Wie fit sind Sie, wie können Sie Ihre Fitness steigern
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Ernährungsanalyse: computerunterstützte Auswertung und Besprechung der Essgewohnheiten
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Erstellung von unkomplizierten Ernährungs- und Fitnessplänen
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Zusammenarbeit mit Ärzten, Profisportlern, und anderen Fitness/Ernährungsberatern (falls notwendig)
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Verhaltenstraining, richtig einkaufen und richtig essen lernen, richtig bewegen lernen
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Kühlschrank-Check
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Kochkurse
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SEMINARE UND WORKSHOPS (für Kindergärten/Schulen, private Laien, Firmen und Sportvereine)